Je vous accompagne dans l’exploration et la compréhension de votre expérience présente. Je vous aide à prendre conscience de vos émotions, de vos pensées et de vos comportements, tout en vous offrant mon soutien empathique et mon expertise. Ensemble, nous travaillons à développer votre conscience de vous-même et à trouver des solutions créatives pour améliorer votre bien-être global.
Une gestalt thérapie:
Pour qui?
La Gestalt thérapie est bénéfique pour l’ensemble des personnes qui souhaitent:
- Améliorer leur bien-être émotionnel et psychologique.
- Améliorer leur bien-être général, afin de se sentir mieux avec elle même et donc mieux avec les autres.
- Comprendre et résoudre les problèmes liés à leur vie personnelle, professionnelle ou relationnelle pour un plus grand épanouissement.
- Découvrir leur potentiel personnel et atteindre leurs objectifs de vie.
Cette thérapie n’est pas spécifique à un groupe d’âge ou à un genre particulier.
Pourquoi?
La Gestalt Thérapie est une approche psychothérapeutique qui vise à aider les individus à prendre conscience de leurs pensées, de leurs émotions et de leurs comportements dans le moment présent. Elle est donc indiquée pour traiter l’ensemble des problématiques de la vie d’adulte.
La gestalt thérapie aide les personnes à explorer leur histoire et leurs expériences passées qui ont pu engendrer des croyances positives ou négatives sur elle même ou sur le monde.
De plus elle aide aussi à identifier et à surmonter les comportements auto-destructeurs ainsi que les schémas de pensée négatifs qui peuvent maintenir les personnes dans leur mal-être.
La gestalt thérapie vise à aider les individus à devenir plus conscients et plus responsables de leur propre vie dans le but d’ améliorer leur capacité à gérer leurs émotions et à améliorer leurs relations avec les autres.