Quels sont les objectifs?
La Gestalt est indiquée pour les personnes qui souhaitent se libérer et travailler sur des problématiques non résolues de leur passé et qui les conduisent à reproduire et à vivre des situations qui ne leur conviennent pas. Elle permet de vous reconnecter avec l’instant présent et d’être acteur de votre propre changement.
Cette thérapie va permettre l’émergence de nouveaux chemins à suivre et vous aider à vous sentir à votre juste place. Elle vous accompagne dans toutes les situations et obstacles du quotidien. La Gestalt vous aide à restaurer votre capacité à faire de vrais choix en fonction de vos aspirations. Vous allez mieux vous connaître et faire le point sur vos qualités et vos forces.
Parmi ces objectifs :
- Prendre de l’assurance pour communiquer avec les autres
- Trouver le bon positionnement quelle que soit la situation
- Repérer les stratégies efficaces et mobiliser vos ressources pour concrétiser vos projets,
- découvrir ou re-découvrir et affirmer vos besoins
- Mieux vivre et équilibrer votre relation de couple
- Trouver une échappatoire aux addictions
- Rebondir lors d’une perte d’emploi
- Apprendre à surmonter votre stress, vos angoisses et phobies
- Dépasser les situations de crise telles qu’une séparation ou un décès
Face à ces problématiques, et grâce à un dialogue soutenant, constructif et parfois confrontant, je vous aide à mettre en lumière vos croyances limitantes et vous aide à comprendre comment elles se sont construites au cours de votre histoire personnelle. Grâce aux prises de conscience qui émergent durant la thérapie vous allez pouvoir faire de nouveaux choix et orienter votre vie pour la rendre conforme à vos aspirations. Vous apprenez à devenir créateur de votre existence.
Je vous aide à donner plus de sens à votre vie et à vous adapter à un environnement changeant et instable. En faisant un travail sur vous, vous pouvez inventer une nouvelle façon de vivre, plus en accord avec vos principes et vos valeurs.
